Penjelasan Perbedaan Orthorexia Nervosa dan Anorexia Nervosa
14 Juni 2021
Kedua istilah tersebut adalah gangguan yang terkait dengan obsesi terhadap makanan dalam satu atau lain cara. Namun, orang yang menderita orthorexia nervosa terobsesi dengan makanan yang menawarkan kesehatan dan hanya berfokus pada konsumsi makanan yang berkualitas dan murni. Dalam obsesi untuk hanya makan makanan yang bersih dan sehat, orang-orang seperti itu biasanya mengisolasi diri dari lingkaran sosial mereka. Selain itu, kesejahteraan mereka terganggu dengan membatasi diri mereka pada beberapa asosiasi makanan dan itu menyebabkan kekurangan vitamin dan nutrisi penting sedangkan orang yang menderita anoreksia nervosa berfokus pada ketakutan yang berlebihan untuk mendapatkan terlalu banyak berat badan, penampilan tubuh yang berubah, ketidakmampuan untuk mempertahankan berat badan normal dan kebiasaan makan yang intens yang mencegah terlalu banyak penambahan berat badan.
Kesamaan
- Keduanya dapat mengakibatkan: penekanan berlebihan pada diskusi, gambar, topik terkait makanan, diet ketat (pembatasan beberapa item), perfeksionisme (hanya makanan murni dan bersih) terjadinya terlalu banyak stres dan cedera atau cedera yang disengaja pada diri sendiri , dan dorongan untuk mengontrol.
- Kedua istilah tersebut memiliki akar kata Yunani yang sama, "rexia' yang berarti "lapar".
- Kedua gangguan tersebut berkisar pada perfeksionisme dan kontrol
- Isolasi dari orang lain atau menghindari acara sosial yang melibatkan makanan
- Malnutrisi
- Sifat ego-sintonik
- Konsepsi ajaib tentang makanan
- Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memikirkan makanan
Orthorexia Nervosa
Orthorexia nervosa adalah gangguan makan di mana orang tersebut terobsesi dengan makanan yang bersih, murni, dan sehat daripada berhenti makan sama sekali. Mereka hanya terganggu dan khawatir tentang kemurnian dan kualitas makanan yang mereka konsumsi, memperbaiki dan membatasi diet mereka sesuai dengan pengetahuan dan pemahaman mereka sendiri tentang makanan mana yang berkualitas baik, murni dan bersih. Obsesi ekstrim dan terlalu banyak dengan diet tertentu seperti veganisme (praktik berpantang dari penggunaan produk hewani), makanan mentah, makrobiotik (diet mode berdasarkan ide tentang jenis makanan yang diambil dari Buddhisme Zen) diet buah (hanya buah-buahan) dll dapat mengakibatkan perubahan dan membahayakan kesejahteraan psikologis dan fisik. Secara etiologis Orthorexia mengacu pada 'makan yang benar' sedangkan Anoreksia berarti 'kurang atau hilangnya nafsu makan'.
Anoreksia Nervosa
Anoreksia nervosa, juga disebut sebagai Anoreksia, adalah gangguan (khususnya gangguan makan) di mana orang berpikir dan percaya bahwa mereka telah mendapatkan kelebihan berat badan dan kelebihan berat badan padahal sebenarnya tidak. Orang-orang seperti itu terobsesi dengan penampilan tubuh dan menjadi kurus. Mereka mengkonsumsi dalam iterasi, hanya makan kelompok makanan yang dipersempit dan mengatur berat badan mereka dan sering memeriksa berat badan mereka. Mereka melakukan latihan yang intens
Mereka juga dapat melakukan olahraga berlebihan, memaksakan diri untuk muntah atau bahkan menggunakan obat pencahar untuk menurunkan berat badan. Mereka peduli dengan jumlah makanan yang mereka makan.
Perbedaan antara orthorexia Nervosa dan anorexia Nervosa
Deskripsi
Orthorexia Nervosa
Di sini individu prihatin bahwa bagaimana makanan sehat dan baik akan berkontribusi dalam memaksimalkan kesehatan mereka. Di sini fokusnya adalah pada bagaimana makanan memengaruhi kesejahteraan atau kesehatan yang dirasakan.
Anoreksia Nervosa
Anoreksia nervosa ditandai dengan penekanan pada bagaimana makanan memengaruhi citra dan penampilan tubuh
Karakterisasi
Orthorexia Nervosa
Orthorexia nervosa ditandai dengan penekanan pada bagaimana makanan atau diet mempengaruhi kesehatan yang dirasakan
Anoreksia Nervosa
Anoreksia nervosa melibatkan pemikiran obsesif di mana orang berpikir bahwa mereka kelebihan berat badan padahal sebenarnya tidak.
Gejala dan tanda peringatan
Orthorexia Nervosa:
- Terobsesi dengan membaca dan menyelidiki label nutrisi dan daftar bahan
- Sangat prihatin tentang peran bahan dalam makanan tertentu untuk memaksimalkan kesehatan
- Benar-benar menghilangkan semua gula, semua karbohidrat, semua buku harian, semua produk hewani, dan semua daging
- Obsesi ekstrim untuk makanan tertentu dan penekanan pada kelompok sempit makanan yang dianggap 'bersih' 'sehat' atau 'murni'
- Amati dorongan untuk selalu mencari tahu makanan sehat dan murni apa yang dimakan orang lain
- Berlama-lama memikirkan tentang makanan apa yang akan tersedia di acara sosial yang akan datang
- Kecemasan dan stres yang ekstrem ketika makanan 'murni' dan 'bersih' dan 'aman' tidak tersedia.
- Obsesi ekstrem terhadap blog dan vlog makanan sehat dan gaya hidup sehat di twitter, Instagram, dan Pinterest.
- Masalah penampilan tubuh bisa ada atau bisa tidak ada.
Anoreksia Nervosa:
- Seluruh tubuh – elektrolit – ketidakseimbangan air, dehidrasi, kelelahan, pusing, tekanan darah rendah, perasaan dingin
- Berat badan – berat badan dianggap terlalu rendah untuk kesehatan yang baik, penurunan berat badan, atau penurunan berat badan kronis dan kurus
- Perilaku – pesta makan (sering mengonsumsi makanan dalam jumlah besar yang tidak biasa), perilaku kompulsif, hiperaktif (kesulitan perhatian), impulsif (masalah dengan kontrol diri emosional atau perilaku), atau isolasi sosial
- Suasana hati – kecemasan, kegelisahan (perasaan tidak nyaman), atau rasa bersalah
- Gastrointestinal – sembelit (kurang dari tiga kali buang air besar seminggu) atau muntah
- Menstruasi – siklus bulanan yang tidak menentu
- Perkembangan – pubertas yang tertunda (ketika seorang anak perempuan atau laki-laki mengalami beberapa perubahan tubuh lebih lambat dari rentang usia biasanya) atau pertumbuhan yang lambat
- Gejala lain – kuku rapuh (kuku terbelah, terkelupas, atau hanya lemah), memar, sensitif terhadap dingin, stres, diet, kulit dan rambut kering, sakit kepala, atau penurunan detak jantung